Se não mudar nada muda!, então agora descobri que vou parar de tomar minhas caninhas kkkk,é o apelido da cerveja, e vou juntar um dinheirinho para comprar um bom wisky chivas regal 12 anos, descobri que cerveja está me deixando muito inchada ou seja retendo líquidos ,então para descontrair ao final de semana nada melhor do que um wisk no lugar da cevada fermentada, sinto que a mudança tem que vir de dentro pra fora então começar a mudar meus abtos cotidianos,começando por exercícios todos os dias, então senti que a maior parte da minha gordura se resume em docês, e será isso que cortarei apartir de hoje.Viva o chivas regal 12 anos , e a mudança interior.
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